Kommunikation und Stress
Das Thema ist für das Stressempfinden ein ganz wesentlicher Aspekt.
Eine gestörte oder ungünstige Kommunikation führt schnell zu Missverständnissen. Von da aus ist es nicht mehr weit zu Streitigkeiten. Und die können dieStimmung in der Familie oder im Arbeitsteam schnell vergiften.
Gelingt sie hingegen wird das tägliche Miteinander deutlich leichter und sorgt für eine entspanntere Grundstimmung. Dadurch entwickelt das Arbeits- oder auch das Familien-Team eine gewisse Widerstandskraft für herausfordernde Zeiten und wird insgesamt Leistungsfähiger.